Lade dir das kostenlose HERBST CHALLENGE Workbook für mehr Achtsamkeit und Glück in der nebligen Jahreszeit. Verspüre damit mehr Freude und Leichtigkeit, steuere deinen Alltag so, dass es dir passt. 

Du findest hier:

Die Challenge inkl. Beschreibung

Herbst Bingo

Affirmationen für Herbst

Beginne ein Gespräch mit dir Selbst. Die Reise lohnt sich!

Hier findest du Material, um an dir arbeiten, dich besser kennen zu lernen und dein Glück aktivieren zu können.

 

Um den Meilenstein von 100 Podcast-Folgen zu zelebrieren gibt es ein kostenloses Workbook! Lade es dir runter und arbeite damit, sobald du Zeit dafür hast. Gerne kannst du es auch ausdrucken, auch mehrmals! Das Format ist A5, sodass es bequem überall reinpasst, sollte du das Workbook auch auf den Weg nehmen. 

Ein Workbook für mehr Glück! 

Was du hier findest:

Liste angenehmer Dinge / Happy Mal 100

2 tolle Übungen

Ein Poster zum Drucken

Affirmationen

Fragen an dich selbst

Self-care Checkliste