#177 Hunde und mental health – die Vorteile

In dieser Folge…

9 Vorteile von Hunden, wenn es um deine psychische Gesundheit geht:

Du bist “gezwungen” kleine Spaziergänge zu machen und dich zu bewegen
Du bist oft an der frischen Luft
Das Spielen oder Kuscheln mit deinem Hund versorgt dich mit Glückshormonen, denn es schüttet Seratonin und Dopamin aus
Es ist oft eine gute Ablenkung, und auch eine süße!
Das Verantwortungsgefühl für ein Wesen motiviert auch mehr um sich selbst zu kümmern
Es bringt eine gewisse Routine in deinen Tag
Du fühlst dich weniger einsam
Eine unendliche Quelle an Liebe
Möglichkeit, neue Menschen kennenzulernen